La nutrition et moi…

Un petit mot pour présenter ma relation toute particulière à la nutrition… Mon parcours personnel d’abord, étant enfant, mes parents se sont mis en tête que j’avais des problèmes de poids, et m’ont donc imposé des rendez-vous chez l’endocrine’, avec diète sévère, et même médicaments particulièrement mauvais (les dérivés d’amphétamines qui ont été supprimé même bien avant le fameux scandale du mediator…) Je suis donc rentré dans des cercles vicieux avec une très mauvaise image de moi-même, et les problèmes de poids supposés au début, à coup de yoyo et frustrations en tout genre sont devenus bien réels, jusqu’à frôler … Continue reading La nutrition et moi…

Le Yoga du Rire

Je suis formé depuis le mois de juin au partage du Yoga du rire, qui, comme le Yoga en général est une discipline merveilleuse, dans laquelle on retrouve tous les bénéfices du Yoga, avec un incroyable travail au niveau respiratoire. En effet, en ralentissant le rire, on retrouve exactement la même mécanique que pour la respiration Kapalabhati, une forme particulièrement énergisante de Pranayama (les différents exercices de respiration en Yoga), et très assainissante pour les conduits ORL (littéralement, Kapalabhati peut vouloir dire faire briller le crâne…) Pour le déroulement, le contenu des séances, je vous invite à consulter ma page … Continue reading Le Yoga du Rire

Les cours individuels

Hello mes petits Yogis!!! Je vous propose donc de vous recevoir ou de me déplacer chez vous en cours individuel, ce qui est intéressant pour tous ceux à qui mes créneaux collectifs ne conviennent pas, pour ceux qui peuvent avoir des difficultés de déplacement (contraintes familiales, pépins physiques compatibles avec une pratique plus douce du Yoga, grossesse…), ou même pour les personnes qui suivent mes cours collectifs qui souhaitent passer plus de temps sur les corrections à apporter à leurs postures, leur alignement, et échanger plus amplement sur l’univers si vaste et merveilleux qu’est le Yoga… Namaste laparentheseyoga@gmail.com Continue reading Les cours individuels

Les cours collectifs

Bonjour les amis!! Un petit mot pour vous parler de mes cours collectifs: Pratiquant essentiellement le Hot Yoga, je souhaite transmettre un Yoga accessible à tous, assez dynamique et un peu physique parfois, en essayant d’adapter mes cours à la demande de chacun et à l’inspiration du jour. J’aborde peu les aspects les plus spirituels du Yoga souhaitant rester accessible aux débutants. Le premier cours est gratuit!! Pour les tarifs par la suite, vous pouvez me contacter par mail à l’adresse: laparentheseyoga@gmail.com Où? Quand? Le jeudi soir ça se passe à 19h30 à l’Atelier83, au 108 avenue Adolphe Geeraert à Malo … Continue reading Les cours collectifs

Bienvenue à tous!!

Bienvenue à tous dans cette nouvelle aventure, j’ai tellement de choses à vous raconter… Je vais vous proposer dans les mois qui viennent toute une série de services autour du Yoga et de la Nutrition, du cours collectif au cours particulier, en passant par le suivi personnalisé en associant autant que possible Yoga ET Nutrition. J’espère vous revoir ici très vite, pour vous parler un petit peu plus de moi, et pour vous proposer un planning pour les cours collectifs… Namaste Continue reading Bienvenue à tous!!